Wenn du in Therapie gehst, hast du bereits den wichtigen 1. Schritt gemacht, dir deines Selbst bewusst zu sein. Du hast erkannt, dass deine Gefühle dich beeinflussen und Hindernisse erschaffen, aber oft ist der genaue Grund für diese Gefühle nicht klar. Und das kann ein großes Hindernis sein, um in seine volle Größe zu kommen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass viele Menschen unter ihren eigenen Emotionen leiden oder Schwierigkeiten haben, ihrer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Sie fühlen sich nicht wertgeschätzt, weil sie glauben, nicht den Erwartungen gerecht zu werden, die sie an sich selbst stellen oder die andere an sie haben.
Durch bewusstes Handeln und die Aufdeckung unserer inneren Überzeugungen können wir die Kontrolle über unser Leben zurückgewinnen. Wir können unsere Ziele klar definieren und andere Schritte machen, um diese zu erreichen. Dabei ist es wichtig, Geduld und Selbstfürsorge zu praktizieren, da unser Unterbewusstsein uns keine großen Sprünge aus unserer Komfortzone erlaubt. Wir kommen nur durch kleinere Schritte aus unserer Komfortzone heraus, nämlich durch Lernen und Tun.
Solange Du dort stehst, bist Du sicher. Aber sobald Du Dein Auto bewegst, kommst Du in Kontakt mit all den anderen fahrenden Autos und alles wird unsicher. Dein Unterbewusstsein will Dich dann beschützen und rät Dir doch besser wieder zurück zu Deinem Parkplatz zu fahren und dort zu bleiben. Das bedeutet aber, dass sich nichts in Deinem Leben ändert!
Also gehst Du in eine Fahrschule und lernst zunächst die Regeln im Straßenverkehr. (In welchem sozialen Gefüge bewegst Du Dich?)
Dann hast Du Deine erste Fahrstunde und lernst erst einmal die Funktionen in Deinem Auto kennen. (Selbstreflexion)
Wenn du bereit bist, dein Leben selbstbewusst zu gestalten und dich von den Mustern der Vergangenheit zu befreien, würde ich gerne dein Fahrlehrer sein.
Herzlichst
Gabriele Beate Harder
Anschließend beginnt Deine erste Fahrstunde im Straßenverkehr.
Der Fahrlehrer gibt Dir Rückmeldung was Du besser oder anders machen könntest.
In der nächsten Fahrstunde setzt Du das neu gelernte um und wirst immer sicherer beim Autofahren.
Wenn Du deine Fahrprüfung bestanden hast, bist Du am ZIEL.
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Es ist nie zu spät, neue Wege einzuschlagen. Wenn wir zurückschauen, können wir erkennen, was uns bisher geprägt hat und welche Erlebnisse wir hinter uns lassen sollten. Dieser Rückblick eröffnet uns neue Perspektiven und die Möglichkeit, klare Etappenziele und Endziele zu definieren. Wir können uns von unnötigem Stress befreien und uns bewusst dafür entscheiden, unser Leben jetzt in die eigene Hand zu nehmen.
