Eine andere Betrachtung der Depression...
Depression, affektive Störung, depressive Episode, Burn Out
Alles was Sie über längere Zeit nur verdrängt und nicht ver- oder bearbeitet haben kann leicht in depressive Symptomatiken oder depressive Störungen führen.
Bei einer Depression merken Sie, auf der emotionalen Ebene, schlicht und ergreifend nichts mehr.
Das heißt, Sie können weder Freude noch Traurigkeit empfinden. Absolut gefühllos...
Das Leben fühlt sich stumpf und sinnlos an. Nichts macht mehr Spaß.
Sie haben keine Kraft mehr, um die Dinge des Alltags zu erledigen. Selbst Waschen und Zähneputzen kann zu einem Problem werden.
Sie können schlecht oder gar nicht schlafen, wachen morgens zu früh auf, können abends nicht einschlafen oder Sie wachen nachts mehrfach auf.
Sie fühlen sich ausgelaugt und leer. Alles ist sinnlos und leer.
Da Verdrängen viel Energie benötigt, steht diese dem Alltagsleben nicht mehr zur Verfügung.
Die Worte des Opfers werden ihm im Mund herumgedreht.
Auch Angst spielt hier eine große Rolle
Haben Sie sich jemals gefragt, wann genau Sie begonnen haben, ständig zu denken: „Ruhe... Ich brauche Ruhe... Ich will endlich Ruhe haben...“? Welche Ereignisse und Herausforderungen haben zu diesem drängenden Bedürfnis nach Frieden geführt? Welche Belastungen waren zu dieser Zeit in Ihrem Leben vorhanden? Gegen welche Lasten konnten Sie nicht mehr ankämpfen? Womit fühlten Sie sich überfordert? Und wo hat Ihr Selbstwert gelitten oder Ihr Selbstwertgefühl gefehlt?
Die Suche nach Antworten auf diese Fragen führt oft zu einer Hypnose-Therapie. Hier sind einige Gründe, warum Hypnose eine wertvolle Unterstützung sein kann:
Ständiges Verdrängen führt zu Stress und Verspannungen: Sich ständig bemühen, unangenehme Gefühle zu verdrängen, erzeugt Stress und Spannungen im Körper und Geist. Dieser permanente Stress kann negative Auswirkungen auf Ihre physische und psychische Gesundheit haben.
Absolute Entspannung in der Hypnose: Hypnose bietet eine Möglichkeit, tiefe Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene zu erleben. In diesem entspannten Zustand können Sie die Wurzeln Ihres inneren Konflikts erkennen und lösen.
Schnelle Identifikation belastender Faktoren: In der Hypnose können die tatsächlich belastenden Ereignisse und Gefühle oft schnell und effektiv identifiziert werden. Dies ermöglicht Ihnen, den Ursprung Ihres inneren Stresses zu verstehen und ihn zu bewältigen.
Die Rolle der Hypnose bei depressiven Störungen:
Ein wichtiger Aspekt in dieser Suche nach innerem Frieden ist die Beziehung zwischen ständigem Verdrängen und depressiven Störungen. Es wird angenommen, dass permanenter emotionaler Stress ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung von Depressionen ist.
Ja, es ist bekannt, dass bei verschiedenen Formen von Depressionen neurobiologische Faktoren eine Rolle spielen. Die Störung des serotonalen oder noradrenergen Systems ist ein Beispiel dafür. Der Spiegel dieser Neurotransmitter kann zu hoch oder zu niedrig sein, oder die Resorption und Reizbarkeit der Synapsen kann gestört sein. Dies wird oft mit Medikamenten behandelt.
Bevor Sie zu Tabletten greifen, schauen Sie sich bitte diese Doku des WDR an: https://www.youtube.com/watch?v=BN_K-DU35dk (Tabletten gegen Depression)
