Der Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten, Selbstwertproblemen oder depressiven Symptomen kann äußerst belastend sein. Ich biete Ihnen empathische Unterstützung und professionelle Begleitung aus dem Dilemma an. Wir lösen Knoten und entwickeln Strategien, um gesunde Grenzen zu setzen, das Selbstvertrauen zu stärken und positive Veränderungen einzuleiten.
Herzlich willkommen auf meiner Website! Hier geht es um ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft nicht erkannt wird: Narzissmus und seine Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
Als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich oft mit Klienten zu tun, die sich ausgelaugt, depressiv und mit einem Verlust des Selbstwertgefühls vorstellen. Oftmals wurde ihnen die Diagnose Angststörung, Depression, Burnout oder Schlafstörungen gestellt. Doch bei genauerer Betrachtung ihrer Lebenssituation stellt sich heraus, dass sie den Anforderungen anderer Personen wie Eltern, Partnern oder Vorgesetzten nicht mehr gerecht werden können und daher an sich selbst zweifeln.
An dieser Stelle, werde ich besonders aufmerksam und werfe die Frage auf, ob sie es vielleicht mit einem Narzissten oder einer narzisstischen Persönlichkeit zu tun haben. Diese Störung ist in unserer heutigen Ellenbogen-Gesellschaft weitaus verbreiteter, als man denkt.
Narzissmus kann verschiedene Formen und Ausprägungen haben und ist oft anfangs sehr subtil. Ein erstes Alarmsignal ist, wenn wir uns nach einer Meinungsverschiedenheit hin- und hergerissen fühlen zwischen der Frage, ob der andere vielleicht doch recht hat oder ob unsere eigene Wahrnehmung stimmt. Vielleicht verhält sich die andere Person übergriffig, herrisch oder ist ständig leidend, und wir haben das Gefühl, es ihr nie recht machen zu können. Diese Klienten sind hin- und hergerissen und zweifeln an ihrer eigenen Wahrnehmung.
Ein Narzisst erwartet, dass wir immer die gleichen Meinungen oder Ansichten haben wie er. Er verlangt viel Aufmerksamkeit und erkennt selten die Gefühle anderer Menschen. Grenzen werden nicht respektiert, und wenn wir uns von seinen Ansprüchen abgrenzen oder eigene Wege gehen wollen, kann er Stunden damit verbringen, uns zu diskutieren, zu manipulieren und zu verletzen.
Eine Form des emotionalen Missbrauchs, die häufig bei narzisstischen Beziehungen auftritt, ist Gaslighting. Dabei wird unsere Wahrnehmung manipuliert und unser Selbstbewusstsein geschmälert. Der Narzisst nutzt unsere Schwachstellen, um uns wieder in seine Spur zu bringen. Wir verlieren das Vertrauen in unsere eigene Wahrnehmung und fühlen uns unzureichend und nicht gut genug.
Gaslighting führt oft zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), Depressionen, Burnout, Angst- und Panikattacken mit einem Verlust des Selbstwertgefühls. Wir zweifeln immer mehr an uns selbst und verstehen nicht, warum sich plötzlich nahestehende Menschen von uns abwenden. Der Narzisst zeigt sich wieder als vermeintlicher Retter, und wir sind ihm auch noch dankbar für die Zuwendung, die er uns gerade jetzt entgegenbringt.
Eine narzisstische Persönlichkeit führt oft dazu, dass wir uns immer leerer fühlen, da unsere eigene Persönlichkeit immer mehr verloren geht. Doch es gibt Wege zur Heilung. Es ist wichtig, die Situation zu erkennen und Unterstützung zu suchen. Auf meiner Website und in meiner Praxis biete ich Ihnen Informationen, hilfreiche Ressourcen und therapeutische Unterstützung, um den Weg zur Heilung zu finden.
Sie sind nicht allein auf diesem Weg. Es gibt viele Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und sich nun auf dem Weg der Genesung befinden. Gemeinsam können wir uns gegenseitig stärken und eine gesunde psychische Gesundheit wiedererlangen.
Wenn Sie unter den Auswirkungen von Narzissmus leiden, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Gemeinsam können wir Ihre Erfahrungen bearbeiten und einen Weg zur Heilung gehen.
Ich freue mich darauf, Ihnen bei Ihrem Heilungsprozess hilfreich zur Seite zu stehen.
Herzliche Grüße
Ihr Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gabriele Beate Harder
Buchtipp von mir:
und diesen guten Vortrag von Dr. Haller zum Thema Narzissmus finden Sie im YouTube-Kanal AKVoralberg (dieser Kanal hat viele tolle Vortäge zum Thema Psyche)
Narzissmus in der Familie - und die Folgen
Hier ein Link der eine narzisstische Mutter und die Auswirkungen auf das "ungeliebte" Kind ausführlich und sehr treffend beschreibt:
